De que maneira a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A demanda por cuidados com saúde mental cresceu de forma expressiva nos tempos atuais, sobretudo posteriormente a as transformações provocadas pela situação pandêmica. Neste contexto, o terapeuta online emergiu como uma ferramenta eficaz, democrática e confiável para diversas de brasileiros em todo o território brasileiro.
Entretanto, qual o funcionamento de a consulta psicológica online? Ela é equivalente à a terapia tradicional? Quais os diferenciais, investimentos, nichos terapêuticos e precauções que é importante conhecer antes de embarcar em seu caminho de autoconhecimento?
Neste texto completo, vamos explorar cada ponto que é essencial conhecer sobre terapia online, desde o processo das consultas virtuais por plataforma online até as mais importantes vertentes disponíveis, explorando tópicos como custos, segurança, eficácia e múltiplos detalhes.
Entendendo O Que É Atendimento Psicológico Online
O terapeuta online é um profissional devidamente inscrito no Conselho Regional de Psicologia que realiza atendimentos psicológicos mediante de tecnologias online, como videochamadas, sistemas dedicados ou portais dedicados.
De modo distinto do que muita gente imaginam, a psicoterapia online não pode ser considerada uma tipo inferior frente à terapia presencial. Na verdade, estudos validados comprovam que o atendimento psicológico online tem resultados igual ao in-person para a quase totalidade dos condições de saúde mental.
A partir de 2018, o órgão máximo da psicologia (conselho de classe) normatizou oficialmente a execução da consulta psicológica online no Brasil, determinando diretrizes rigorosas de sigilo, conduta profissional e excelência para certificar que os usuários recebam o similar padrão de atenção certificado.
Como Opera a Atendimento Psicológico Online
O método de sessão com um especialista online é notavelmente fácil, sobretudo em ambientes tecnologicamente avançadas como a Pratimed. Veja o processo completo detalhado:
1. Selecionar do Profissional
O passo inicial é percorrer pelo catálogo de psicólogos habilitados. Na Pratimed, o usuário pode buscar os terapeutas por diversos aspectos:
- Foco terapêutico (síndrome do pânico, distimia, aconselhamento de casais, empoderamento, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, Rogers, ACT, etc.)
- Disponibilidade (horário matutino, turno vespertino, horário noturno, fim de semana)
- Preço da atendimento
- Avaliações de outros pessoas atendidas
- Gênero do terapeuta (masculino, mulher, não-binário)
- Bagagem profissional (anos de formação)
Qualquer página de terapeuta online mostra detalhes minuciosas sobre sua formação acadêmica, áreas de especialidade, abordagem de tratamento, custos e horários livres, possibilitando que se faça uma seleção informada e condizente com suas objetivos.
2. Scheduling da Consulta
Após selecionar o psicólogo virtual apropriado, o segundo passo é solicitar sua primeiro atendimento. Na Pratimed, o ambiente de scheduling está funcional ininterruptamente, durante toda a semana, facilitando máxima flexibilidade.
O sistema de reserva se dá da forma a seguir:
- Entre em a disponibilidade do psicólogo escolhido
- Analise os horários desocupados em imediatamente
- Clique em o slot que é mais conveniente à sua dia a dia
- Insira as informações necessárias (nome completo, correio eletrônico, contato telefônico, etc.)
- Consiga a aprovação imediata por email e SMS
Vital: Serão encaminhados lembretes automatizados antes da atendimento, evitando que não falte a sua consulta.
3. Processamento Financeiro Confiável
Depois de o agendamento, é requerido concluir o processamento financeiro da atendimento. A nosso portal oferece diversas modalidades de acerto, 100% seguras e reconhecidas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes s/ juros
- Processa as principais as marcas (card Visa, Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação imediato
- Gateway 100% criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Transferência na hora
- Opera 24 horas
- Confirmação instantânea
Banking Ticket
- Compensação em até 72h úteis
- Quitável em toda banco ou casa lotérica
- Isento de taxas a mais
Qualquer o procedimento de transação é processado em sistema totalmente criptografado, em adequação com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e normas mundiais de proteção.
4. Login à Videochamada
No momento marcado, será encaminhado um endereço personalizado para logar a ambiente virtual da encontro terapêutico. Basta abrir endereço e ficará na hora conectado com seu terapeuta online.
Funcionalidades da videoconferência:
- Encriptação E2E
- Ótima resolução de vídeo e transmissão sonora
- Funciona sem install de softwares extras
- Roda direto no navegador de internet (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com desktops, iPads e dispositivos móveis
- Opção de desativar vídeo se escolher
5. Continuidade do Jornada Terapêutica
Ao término de a consulta inicial, seu terapeuta virtual irá prescrever a ritmo recomendada para as consultas subsequentes. Normalmente, a terapia é praticada com periodicidade toda semana ou duas vezes por mês, de acordo das características de cada quadro.
No site da Pratimed, você pode reagendar facilmente suas encontros straight pela portal, com absoluta comodidade. Além disso, está disponível disponível ao registro full de suas sessões, facilitando acompanhar sua avanço ao curso do acompanhamento.
Essenciais Vertentes Oferecidas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos online podem lidar com uma extensa variedade de situações associadas à saúde emocional. Explore as top especialidades trabalhadas:
Ansiedade e Condições Associadas
A TAG é um dos transtornos de ordem psicológica mais comuns no território nacional e no mundo. Segundo dados de a entidade mundial de saúde, o Brasil é o nação com mais ansiosos do globo.
Transtornos de ansiedade que podem ser trabalhadas com psicólogo online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por nervosismo extrema e crônica com diferentes áreas da vida, apesar de sem motivo manifesto.
Sinais frequentes:
- Apreensão desproporcional
- Tensão muscular
- Problemas para concentrar
- Problemas de sono
- Fadiga
- Impaciência
Na terapia, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado notáveis taxas de eficácia no tratamento da quadro ansioso.
Ataques de Pânico
Manifestada por episódios repentinos de pavor profundo, combinados de indicadores somáticos severos.
Indicadores de episódio de pânico:
- Coração acelerado
- Suor excessivo
- Espasmos
- Dificuldade respiratória
- Aperto no área peitoral
- Vertigem
- Medo de falecer
- Percepção de despersonalização
O psicólogo online suporta o pessoa a mapear os gatilhos dos crises, criar estratégias de coping e reduzir a incidência e magnitude das ataques.
Transtorno de Ansiedade Social
Receio pronunciado de cenários sociais, onde a pessoa se preocupa com ser observada, vexada ou recusada.
Cenários que tendem a induzir fobia social:
- Expor-se em multidão
- Encontrar novos indivíduos
- Alimentar-se ou beber na frente de outros
- Usar banheiros públicos
- Participar de celebrações
- Realizar calls de telefone
A terapia online é sobretudo benéfica para pessoas com fobia social, pois permite que deem início a o processo terapêutico no segurança de seu domicílio, diminuindo nas primeiras sessões a confrontação a situações sociais provocadoras de medo.
TOC
Caracterizado por imagens obsessivos (cognições obsessivas) e rituais repetitivos (comportamentos repetitivos) que a sujeito percebe compulsão de executar para aliviar a mal-estar.
Manifestações típicos de TOC:
- Pavor extremo de bactérias e higienização repetitiva das mãos
- Checagem excessiva (portas, aparelhos, iluminação)
- Necessidade de simetria e equilíbrio
- Imagens intrusivos de natureza agressivo
- Colecionismo excessiva de itens
A terapia cognitiva, sobretudo com recursos de confrontação e EPR, é o tratamento de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser conduzido com eficácia em modalidade remoto.
Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se posteriormente a a experiência a um incidente chocante, como desastres, assalto, abuso, catástrofes ambientais ou morte repentina.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Pesadelos persistentes
- Fuga de lugares, sujeitos ou circunstâncias que evoquem o trauma
- Estado de alerta
- Alterações adversas no estado de ânimo e processos cognitivos
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de abranger técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A depressão é uma condição grave de saúde emocional que atinge milhões de brasileiros no país e no planeta.
TDM
Marcada por melancolia acentuada, carência de ânimo em tarefas antes gratificantes, e obstáculo em cumprir obrigações rotineiras.
Manifestações da transtorno depressivo:
- Tristeza persistente
- Perda de motivação (anedonia)
- Perturbações no padrão de sono (sono fragmentado ou dormir demais)
- Perturbações no apetite (falta ou aumento de apetite)
- Cansaço e perda de energia
- Obstáculo de atenção
- Percepções de autocrítica intensa
- Ideias sobre morte (em situações extremas)
Importante: Se esteja tendo ideias de suicídio, entre em contato ajuda já. No país, o CVV disponibiliza acolhimento psicológico gratuito todos os dias: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com psicólogo experiente em transtorno do humor é altamente eficaz, especialmente quando combinada com follow-up médico quando pertinente.
TDP
Tipo atenuada de depressão, contudo prolongada, que dura por não menos que 24 meses. Ainda que os indicadores possam ser atenuados que na depressão clínica, a distimia provoca mal-estar relevante e impacto negativo no performance rotineiro.
Doença Bipolar
Marcado por oscilação entre estágios de estado maníaco (estado de ânimo expansivo) e depressão.
Importante: O bipolaridade demanda acompanhamento psiquiátrico com medicação, contudo a atendimento psicológico é um ingrediente fundamental do abordagem, apoiando no identificação de triggers, seguimento ao protocolo medicamentoso e elaboração de estratégias de manejo.
Laços e Questões Familiares
As conexões entre pessoas são uma origem relevante de realização, mas similarmente têm potencial para ser origem de aflição expressivo.
Terapia de Casal Online
A terapia para casais online ajuda companheiros a melhorar a conversa, administrar desentendimentos, restaurar a confiança e robustecer o laço.
Contextos em que a terapia de casal consegue ser benéfica:
- Problemas de comunicação
- Deslealdade
- Desavenças constantes
- Questões de intimidade
- Conflitos na educação dos descendentes
- Transições importantes (matrimônio, chegada de bebês, transferência de localidade)
A terapia conjugal online disponibiliza a diferencial de possibilitar que o casal integrem das atendimentos de lugares diferentes, se conveniente, ou em conjunto no privacidade de seu domicílio.
Aconselhamento Familiar
Trabalha com situações que contemplam o sistema familiar como um sistema.
Circunstâncias cobertas:
- Conflitos entre genitores e crianças
- Dificuldades de conduta de crianças ou de adolescentes
- Separação e guarda dos menores
- Doenças de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Luto na família
Divórcio e Divórcio
O processo de divórcio é usualmente doloroso e complicado. A acompanhamento psicológico é capaz de apoiar sujeitos a trabalhar com a tristeza da dissolução, restaurar a autoestima e estruturar um amanhã construtivo.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não se limita exclusivamente para períodos de emergência ou doenças de saúde mental. Inúmeras sujeitos recorrem a psicoterapia online para amadurecimento particular, autoconhecimento e aperfeiçoamento da satisfação de vida.
Autoestima Comprometida
A autoconceito relaciona-se à jeito como nos avaliamos e nos apreciamos. Reduzida amor-próprio tem potencial para influenciar de forma negativa todos os âmbitos da vida.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Autocrítica extrema
- Dificuldade em aceitar reconhecimento
- Equiparação contínua com terceiros
- Medo desproporcional de falhar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em colocar fronteiras
A terapia auxilia a identificar as causas da autoestima comprometida, desenvolver uma auto-percepção mais positiva e afirmativa e consolidar a confiança em si.
Autoconhecimento
O trajetória de descoberta pessoal inclui investigar cognições, afetos, ações, crenças e patterns que formam nosso ser.
Ganhos do autoconhecimento:
- Mais profunda compreensão sobre você mesmo
- Mais adequadas escolhas
- Laços melhores
- Mais amplo consonância entre crenças e ações
- Amadurecimento de aptidões
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a competência de manifestar pensamentos, afetos e desejos de forma direta, genuína e educada, sem ser ofensivo ou inerte.
Trabalhar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:
- Colocar boundaries necessários
- Dizer não pedidos sem sensação de culpa
- Expressar ideias com segurança
- Resolver conflitos de modo positiva
- Melhorar relações interpessoais e laborais
Problemas do Trabalho
O contexto de ocupação profissional tem potencial para ser uma origem significativa de ansiedade e problemas de ordem psicológica.
Burnout
A burnout é um quadro de desgaste somática, afetiva e mental gerado por sobrecarga prolongado associado ao labor.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Exaustão extrema
- Cinismo e distanciamento do atividade profissional
- Queda da eficácia profissional
- Irritabilidade
- Obstáculo de concentração
- Manifestações somáticos (dores de cabeça, alterações digestivos, etc.)
A psicoterapia online apoia a detectar os elementos causadores do esgotamento, elaborar técnicas de coping, criar fronteiras adequados entre trabalho e vida privada e recuperar o sentido e prazer no trabalho.
Pressão no Trabalho
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma resposta transitória a demandas intensas ou problemas específicos no espaço laboral.
Aspectos comuns de estresse ocupacional:
- Quantidade elevada de atribuições
- Prazos apertados
- Clima prejudicial
- Divergências com colegas ou chefes
- Instabilidade no emprego
- Falta de apreciação
A terapia é capaz de desenvolver recursos de manejo de estresse, aperfeiçoar capacidades de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Alterar de área de atuação ou fazer uma alteração de carreira relevante tem potencial para ser complexo e causar ansiedade.
A terapia tem potencial para apoiar a:
- Definir valores e metas profissionais
- Analisar caminhos de carreira
- Processar com temores e dúvidas
- Desenvolver um roteiro de ação
- Consolidar a segurança pessoal para realizar mudanças
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Infantes e teens também conseguem tirar proveito da terapia online, principalmente porque essa faixa etária já está acostumada com dispositivos digitais e interação virtual.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurológico que compromete a competência de preservar a foco, gerenciar impulsos e controlar a movimentação motora.
Sinais de déficit de atenção:
- Desatenção
- Movimentação excessiva
- Impulsividade
- Dificuldade em finalizar instruções
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a abordagem cognitiva, auxilia a criar ferramentas de organização, gerenciamento de cronograma e modulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente são capazes de desenvolver distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, fobias particulares e ansiedade interpessoal.
Sinais de quadro ansioso em crianças:
- Choramingo constante
- Medo intenso
- Obstáculo para pegar no sono
- Queixas corporais (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Esquiva de cenários
- Grudamento excessivo aos cuidadores
A psicoterapia online para crianças utiliza estratégias lúdicas, arte e games para ajudar a menor a manifestar e processar suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Desafios de aprendizagem, assédio escolar, dificuldades de interação com pares ou educadores, e estresse ligado a provas e rendimento educacional.
Demais Vertentes
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre demais.
Fundamental: distúrbios alimentares necessitam abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Lidar com a morte de familiares, perdas de relações, perdas de posição profissional ou outras mudanças impactantes.
Vícios
Adicção de álcool (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), dependências comportamentais (gambling, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Importante: Situações sérios de adicção conseguem requerer acompanhamento face a face intensivo, hospitalização ou grupos de suporte presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Métodos de Psicoterapia Praticadas na Psicoterapia Online
Existem diversas escolas terapêuticas que podem ser executadas virtualmente. Cada linha possui características, recursos e ênfases particulares.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das orientações mais pesquisadas e empregadas no mundo. Concentra-se na relação entre ideias, afetos e comportamentos.
Recomendada para:
- TAG
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- TAs
Tempo médio:
Entre 12 a 24 consultas, com possibilidade de variar baseado em a intensidade do caso.
Funcionamento:
O profissional auxilia o paciente a reconhecer crenças distorcidos ou disfuncionais que influenciam para questões de ordem emocional e de conduta, desenvolver crenças mais saudáveis e apropriados, e transformar ações inadequados.
Terapia Psicanalítica Online
Fundamentada nas ideias de Freud e avanços posteriores, a psicanálise pesquisa o psiquismo inconsciente, tensões internos, esquemas de interação e a papel de experiências da childhood na psiquismo adulta.
Apropriada para:
- Autoconhecimento profundo
- Experiências traumáticas
- Contradições interiores
- Modelos repetitivos de comportamento
- Desafios vinculadas à eu
- Problemas nos relacionamentos
Duração:
Acompanhamento de longo curso, tipicamente com sessões hebdomadárias por meses ou anos.
Funcionamento:
Emprega métodos como associação livre (verbalizar livremente o que surge à pensamento), análise de sonhos, compreensão de relação transferencial (padrões que se repetem na vínculo com o psicólogo) e investigação do mundo inconsciente.
Humanismo
Inclui abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o capacidade de desenvolvimento e realização de si de todo sujeito.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crises existenciais
- Autoimagem
- Conhecimento de si
- Problemas de identidade
- Busca por propósito e objetivo
Funcionamento:
O terapeuta apresenta um setting empático, sensível e livre de julgamentos, onde o paciente é capaz de explorar sem restrições seus afetos, ideias e vivências, encorajando o autoconhecimento e o crescimento pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método contemporânea que mescla elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dores de longa duração
- Pressão
- Questões de propósito
Como funciona:
Concentra-se em acolher pensamentos e sentimentos desconfortáveis ao invés de brigar contra os mesmos, e em dedicar-se com comportamentos coerentes com seus princípios próprios.
Terapia Focal
Métodos concentradas em metas determinados e solução de desafios pontuais.
Recomendada para:
- Dificuldades particulares
- Decisões cruciais
- Situações de transição
- Pacientes que desejam soluções mais rápidos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Foca com dinâmicas de vínculo entre companheiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Centra-se em aperfeiçoar a comunicação, detectar padrões disfuncionais de comunicação e criar modos mais saudáveis de se relacionar.
Recomendação: Não definiu qual linha escolher? Na a primeiro atendimento, o profissional irá analisar seu situação e recomendar a mais apropriada abordagem para suas necessidades.
Qual o Valor de uma Sessão de Terapia Online?
Um dos fatores mais fundamentais ao analisar embarcar em uma psicoterapia online é estar ciente de os investimentos implicados.
Escala de Custos
| Categoria de Sessão | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Diversos psicólogos e portais apresentam combos mensais com abatimentos progressivos:
- Plano 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Modalidades de Transação
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa qualquer as operadoras (Hipercard)
- Processamento na hora
- Ambiente totalmente seguro
PIX
- Economia de 5% no valor
- Transação na hora
- Funciona 24/7
- Aprovação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Isento de taxas extras
Fatores que Afetam o Preço
O investimento da sessão tende a oscilar de acordo com:
- Experiência do profissional: Psicólogos com mais experiência e títulos costumam a cobrar valores maiores.
- Especialização: Campos com maior especializadas ou escassas podem apresentar preços ligeiramente mais altos.
- Localização: Ainda que a atendimento online descarte a necessidade de transporte, psicólogos de estados com mais elevado custo de vida (SP, RJ) podem praticar preços um pouco mais altos.
- Tipo de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que sessões individuais.
Existe a Possibilidade de Usar Plano de Saúde na Terapia Online?
No momento, a maior parte dos seguros saúde no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online como benefício. Entretanto, há determinadas alternativas:
Reintegração
Muitos convênios proporcionam ressarcimento parcial ou completo para sessões terapêuticas. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:
- Execute o pagamento da sessão particular
- Peça ao seu terapeuta online um nota minucioso da sessão
- Envie o recibo ao seu convênio de acordo com as normas determinadas
- Espere o análise e tenha o ressarcimento
Na Pratimed, todos os terapeutas online fornecem notas completos e adequados para reembolso.
Contratos em Desenvolvimento
A Pratimed está constantemente desenvolvendo convênios com principais planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Permaneça informado às novidades no portal para saber quando essas convênios estiverem operantes.
Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias pessoas têm dúvidas sobre as distinções entre esses especialistas. Vejamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Background:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos)
- Habilitação no CRP
- Pode fazer títulos extras (mestrado, PhD, especializações clínicas)
O que faz:
- Pratica psicoterapia
- Utiliza recursos psicológicas
- Opera com conversas, técnicas e práticas específicas
- Não está autorizado a prescrever fármacos
Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Detecta transtornos mentais
- Receita medicamentos
- Aborda distúrbios psiquiátricos com farmacoterapia
- Consegue também conduzir terapia, mas muitos centram-se primordialmente no abordagem medicamentoso
Terapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é bastante geral e é capaz de referir-se a múltiplos categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da área da saúde
Crítico: Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente certificados pelo CRP, assegurando absoluta qualidade e segurança no tratamento.
Quando Buscar Cada Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Quiser iniciar terapia
- Se encontrar lidando com problemas psicológicas, de conduta ou relacionais
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Requerer desenvolver estratégias de gestão para circunstâncias específicas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode sofrer de um distúrbio psicológico que exija remédios
- Já estiver em psicoterapia mas sentir que requer de suporte medicamentoso adicional
- Manifestar sintomas severos (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
- Ter transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que usualmente exigem tratamento farmacológico
Abordagem Combinada
Frequentemente, a melhor protocolo é juntar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra cuida da dimensão farmacológica, enquanto o psicólogo pratica a tratamento psicológico. Esses profissionais conseguem operar em conjunto para proporcionar um acompanhamento mais completo.
Em Que Circunstância É Recomendado Consultar um Terapeuta Online?
Identificar que você precisa de ajuda qualificada é o mais importante movimento. Não é necessário ficar em emergência para iniciar psicoterapia.
Indicadores Psicológicos
Considere procurar um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Sentindo melancolia intensa ou persistente
- Experimentando ansiedade desproporcional ou frequente
- Experimentando oscilações repentinas de estado de ânimo
- Tendo raiva ou irritabilidade desproporcional
- Tendo perda de vontade em tarefas que anteriormente ter prazer
- Permanecendo frequentemente com remorso
- Tendo obstáculo em administrar emoções
Sinais Físicos
Desafios psicológicas frequentemente se expressam através de sinais corporais:
- Variações no sono (insônia, despertar repetidamente, dormir demais)
- Alterações no alimentação (falta ou acréscimo considerável de massa corporal)
- Exaustão constante ou falta de ânimo
- Dores sem explicação médica (dores de cabeça, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Existência
Alguns momentos ou transições na existência têm potencial para induzir necessidade de auxílio psicológico:
- Fim de relacionamento (separação)
- Falecimento de amigos
- Conflitos no emprego ou demissão de trabalho
- Alterações relevantes (casamento, nascimento de filhos, relocação de localidade)
- Crise financeira
- Conflitos no núcleo familiar
- Condição de saúde séria (própria ou de familiares)
- Trauma (sinistros, assalto, maus-tratos)
Dificuldades nos Relacionamentos
- Obstáculo em manter relações equilibrados
- Conflitos repetitivos com parceiro, família ou colegas
- Problema em depositar confiança em outros
- Patterns repetitivos de relacionamentos prejudiciais
- Solidão
Atitudes Disfuncionais
- Uso excessivo de álcool ou substâncias
- Comportamentos ritualizados (compras, gambling, uso de mídias sociais)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos sobre suicídio (ligue 188 - CVV)
Desejo por Crescimento Pessoal
Não é obrigatório sofrer de um problema específico para iniciar psicoterapia. Várias sujeitos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Evolução próprio
- Melhoria de habilidades de relacionamento
- Definição sobre propósitos de vida
- Tomada de escolhas relevantes
- Profilaxia de potenciais problemas de saúde emocional
Por Que Optar Pela a Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se destaca no campo de terapia online por disponibilizar uma experiência abrangente, confidencial e personalizada. Entenda o motivo pelo qual milhões de pessoas escolhem a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Profissionais Verificados e Qualificados
- Mais de 500 terapeutas online registrados
- 100% com CRP válido
- Checagem criteriosa de formação acadêmica e especializações
- Reviews autênticas de clientes
- Cadastros detalhados com informações sobre expertise, linha e campos de especialização
Confidencialidade e Privacidade
- Compliance total com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação E2E em a totalidade das as videoconferências
- Infraestrutura seguros e com redundância
- Compliance estrita ao normas éticas do CFP
- Zero armazenamento das atendimentos sem aprovação claro
- Registros privados jamais revelados com terceiras partes
Sistema Intuitiva e Moderna
- Design limpa, atual e simples de usar
- Disponível 24 horas, durante toda a semana
- Executa suavemente em computadores, tablets e smartphones
- Não requer instalação de softwares difíceis
- Videoconferências straight no browser
- Sistema de reservas smart e adaptável
Assistência Personalizado
- Equipe de suporte acessível via chat, correio eletrônico e Whats
- Retorno imediatas e eficazes
- Assistência técnica para problemas de conectividade
- Ajuda na definição do terapeuta online perfeito
- Orientação sobre marcação, pagamento e navegação da portal
Comodidade Completa
- Programe sessões no horário que for conveniente para você
- Profissionais acessíveis em variados períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração prático diretamente pela portal
- Norma de desistência razoável e transparente
- Conecte-se às suas sessões de todo lugar do país
Valores Transparentes e Razoáveis
- Valores claramente exibidos antecipadamente do marcação
- Nenhuma tarifas não divulgadas
- Modalidades de parcelamento 0% juros
- Desconto para quitação via PIX
- Pacotes mensais com economias progressivos
Missão com Padrão Elevado
- Acompanhamento contínuo da padrão dos atendimentos
- Mecanismo de avaliação transparente
- Educação continuada dos terapeutas
- Dedicação com a felicidade do paciente
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Terapia Presencial?
Uma das dúvidas mais que pacientes expressam é se a consulta psicológica online é realmente equivalente à a consulta presencial. A resposta científica é um categórico SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Vários investigações revisados por pares comprovam a eficácia da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 pesquisas contrapondo TCC online e tradicional.
Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou taxas de sucesso similar à face a face para abordagem de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) divulgou um estudo em 2019 indicando que 85% dos clientes que passaram por atendimento psicológico online declararam progresso importante em seus manifestações.
Resultado: Expressiva índice de aprovação dos pacientes com a versão virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 compilou resultados de mais de 30 investigações comparando terapia online e presencial para transtorno depressivo.
Conclusão: A psicoterapia online exibiu efetividade comparável à tradicional para depressão, quadros ansiosos e TEPT.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online Tem Sucesso?
Encontram-se diversos fatores que esclarecem a eficácia da psicoterapia online:
- Equivalentes Fundamentos Psicológicos: O núcleo da terapia mantém-se o inalterado. As estratégias, escolas e ações terapêuticas empregadas são equivalentes.
- Comodidade do Espaço Próprio: Vários indivíduos se sentem ainda mais tranquilos e propensos em seu seu ambiente, o que tem potencial para encorajar a verbalização afetiva.
- Eliminação de Obstáculos: A terapia online dispensa barreiras como transporte, duração de trajeto, desafio de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Maior Acessibilidade: Pessoas em áreas afastadas, com locomoção reduzida ou com agendas ocupadas são capazes de ter acesso a atendimento de alto padrão.
- Consistência do Acompanhamento: Em circunstâncias como deslocamentos, enfermidades leves ou relocações de região, a terapia online facilita manter a continuidade das consultas.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Ao longo da consulta inicial, o psicólogo online irá conduzir uma avaliação preliminar para identificar sua demanda, histórico, manifestações e alvos. É uma oportunidade para você conversar com o profissional, tirar perguntas e saber de que forma será o acompanhamento de terapia.
Período: Comumente 50 mins.
Que tópicos costumam ser discutidos:
- Motivo da procura por psicoterapia
- História de vida e familiar
- Sinais atuais
- Metas para a terapia
- Explicação da orientação de trabalho do terapeuta
- Acordos sobre frequência, preços e privacidade
2. Qual a Regularidade Apropriada das Consultas?
A periodicidade apropriada depende da contexto de todo paciente, mas comumente é:
- Semanal: Indicada para contextos mais severos, início do processo ou quando há sintomas expressivos.
- Quinzenal: Adequada para follow-up do acompanhamento, casos com maior estáveis ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos comum, indicada para acompanhamento de continuidade após melhoria expressiva.
O terapeuta online irá prescrever a periodicidade ideal para você.
3. Qual a Duração de Permanece um Tratamento?
A extensão do acompanhamento varia significativamente baseado em:
- Tipo de problema: Questões mais determinadas conseguem ser tratadas em menos período, enquanto questões mais estruturais costumam requerer maior tempo.
- Orientação terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longa duração (vários meses a anos).
- Metas da terapia: Sintomas específicos vs. conhecimento de si extenso.
Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para mensurar adequadamente a resultados do processo.
4. Devo Ter a Câmera Ativada Ao Longo de a Atendimento?
Não. Conquanto a acesse agora câmera aberta facilite a conexão não-verbal e o vínculo terapêutico, ela não é mandatória. Certos pacientes se sentem ainda mais tranquilos nas primeiras sessões com a vídeo fechada.
Converse com seu especialista sobre suas necessidades e juntos vocês são capazes de decidir a melhor modo de executar as consultas.
5. A Terapia Online é Realmente Confidencial?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica sigilo integral através de:
- Codificação end-to-end em a totalidade das as videoconferências
- Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas seguros e certificações globais
- Não há armazenamento das sessões sem autorização inequívoco
Todos os psicólogos são juridicamente compelidos a preservar o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas ressalvas (risco iminente de suicídio, violência de vulneráveis, etc.).
6. Que Preciso para Fazer Psicoterapia Online?
Muito simples:
Dispositivo:
- PC, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos dispositivos contemporâneos já possui)
- Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
- Headphones (sugerido para melhor sigilo e clareza de áudio)
Internet:
- Conectividade confiável
- Speed básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Espaço:
- Lugar tranquilo, íntimo e livre de distúrbios
7. Tenho Permissão Para Mudar de Terapeuta se Não Gostar?
Claro! A relação entre paciente e terapeuta é essencial para o sucesso da processo. Se o paciente não se sentindo à vontade com o profissional, tem absoluta prerrogativa para selecionar outro profissional.
Na Pratimed, você pode sem complicação:
- Reservar sessões com diferentes terapeutas
- Experimentar diferentes psicólogos até localizar o adequado
- Não exigência de explicações
8. É Necessário Conduzir Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem tempo determinada conforme os alvos determinados em conjunto com seu psicólogo online.
Quando o paciente atingir seus propósitos e adquirir recursos necessárias para trabalhar com suas demandas, o processo pode ser finalizado ou tornado menos frequente.
Determinadas indivíduos preferem por continuar consultas ocasionais para auxílio permanente e prevenção de recaídas.
9. Consigo Ter Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Uma das maiores pontos positivos da psicoterapia online é a portabilidade de localização.
Você pode realizar suas atendimentos de:
- Sua residência
- Local de trabalho (ambiente reservada)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Residência de familiares
- Qualquer local reservado com conectividade confiável
10. Como Determinar se o Terapeuta é Registrado?
Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas passam por minuciosa validação de credenciais.
Você pode:
- Conferir o registro do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro completo do profissional na plataforma
- Verificar formação acadêmica, títulos e bagagem profissional
11. E Se Acontecerem Questões de Ordem Técnica Durante a Sessão?
A Pratimed possui staff de suporte técnico disponível para auxiliar com qualquer issue técnico.
Se aconteça qualquer problema durante a consulta:
- Acione o assistência via chat ao vivo ou WA
- A staff irá solucionar o questão imediatamente
- Se preciso, a sessão é capaz de ser reprogramada sem tarifas extras
12. É Possível Aplicar Seguro Saúde Médico?
Presentemente, a maioria dos operadoras não contempla diretamente a psicoterapia online. Todavia, muitos disponibilizam ressarcimento parcial ou completo.
Na Pratimed, disponibilizamos notas detalhados e apropriados para requisição de ressarcimento junto ao seu operadora.
Encontramo-nos ativamente trabalhando em parcerias com Bradesco Saúde.
13. Que Acontece se Eu Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed apresenta uma política de cancelamento equilibrada e adaptável:
- Desistência com mais de 24 h de antecipação: Devolução completo ou opção de remarcar sem encargos.
- Desistência com menos de 24 h: Política flutua segundo o psicólogo. Certos aplicam taxa de cancelamento ou não realizam devolução.
- Ausência sem comunicação: Geralmente culmina em perda do montante pago.
Recomendamos sempre comunicar com antecipação se tenha que desistir de uma sessão.
14. Crianças e Adolescentes São Capazes de Conduzir Atendimento Online?
Absolutamente! A Pratimed oferece tratamento voltado para crianças e público adolescente com terapeutas especializados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é exigido aprovação dos tutores legais
- Segundo a faixa etária e necessidade, os pais conseguem integrar parcialmente das atendimentos
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A distinção principal é exclusivamente o formato de comunicação. Todos os aspectos o mais continua igual:
Aspectos Iguais:
- Idênticas métodos terapêuticas
- Mesma eficácia validada cientificamente
- Igual sigilo e conduta profissional
- Idêntica período de atendimentos (50 mins)
- Mesma possibilidade de desenvolver conexão com o terapeuta
Diferenciais da Terapia Online:
- Praticidade (sem deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Melhor acessibilidade a experts
- Diminuição de tempo e despesas com locomoção
- Continuidade do tratamento em mudanças temporárias
O Que Relatam Nossos Clientes
Diversas de pacientes já transformaram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed. Confira alguns comentários genuínos:
> "A minha profissional me ajudou enormemente com minha ansiedade. Hoje consigo administrar muito melhor meus pensamentos e sentimentos. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento muito complicado da minha trajetória e a atendimento online de fato salvou minha vida. Permaneço muito melhor depois de 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional especializado em crianças fantástico para meu filho. Ele estava com muita apreensão e desafios na escola. Já avançou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da psicoterapia online mudou radicalmente para mim. Com minha cronograma ocupada, teria sido inviável realizar terapia tradicional. Hoje faço minhas sessões do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita apreensão de começar terapia, mas a formato remota me tornou ainda mais segura. Minha terapeuta é incrível e eu percebo evolução a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Trajetória de Descoberta Pessoal Agora
Tomar o passo inicial é sempre o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica sozinho. Inúmeras de pessoas já melhoraram suas realidades através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um ação de bravura, autocuidado e dever pessoal. Não é necessário espere atingir ao fundo do poço. Busque auxílio especializada hoje.
Por Onde Iniciar?
- Navegue pelos cadastros dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as reviews de demais pacientes
- Escolha o especialista que mais se alinha com seu perfil
- Reserve sua primeira sessão no período que se adequar mais apropriadamente para sua rotina
- Faça sua consulta no conforto da sua casa
Sua saúde mental é digna de zelo, afeto e tratamento profissional. A plataforma Pratimed está à disposição para apoiar qualquer pessoa a desenvolver uma realidade mais feliz, balanceada e feliz.
---
Recomendações de Vinculação Interna para Otimização SEO
Para otimizar o classificação do seu website nos mecanismos de busca, sugerimos incluir os abaixo mencionados URLs internos: